Întrerupi pilotul automat
Te oprești din reacție și începi să observi locul în care ești, de unde vii și încotro te îndrepți.
Scara Raiului®
Prezență și claritate
Prima treaptă este momentul în care te oprești suficient de mult încât să te poți vedea cu adevărat. Ea face parte din cursul complet Scara Raiului®, un parcurs de 8 ore prin toate cele 12 trepte ale metodei.
Definiția treptei
Treapta STAI reprezintă capacitatea de a te opri suficient de mult încât să te poți vedea cu adevărat.
Prin observarea gândurilor, cuvintelor, emoțiilor, acțiunilor și stărilor tale, devii conștientă de ceea ce susține sau împiedică devenirea ta și poți alege o nouă direcție.
STAI nu este o oprire pasivă. Este momentul în care întrerupi pilotul automat al vieții și alegi să fii prezentă la ceea ce gândești, simți, spui și faci.
Importanța acestei trepte
Această treaptă nu poate fi sărită. Fără prezență și observare, omul continuă să repete aceleași tipare, aceleași gânduri, aceleași emoții și aceleași acțiuni, așteptând rezultate diferite.
Te oprești din reacție și începi să observi locul în care ești, de unde vii și încotro te îndrepți.
Devii conștientă de gândurile, emoțiile și comportamentele care se repetă în viața ta.
STAI devine punctul de restart al conștiinței: de aici poți merge mai departe cu claritate, intenție și direcție.
Impact
Treapta 1 aduce atenția în patru planuri: fizic, emoțional, mental și spiritual. Nu forțează răspunsuri, ci creează spațiul în care răspunsurile pot fi observate.
Observ • Ascult • Echilibrez
Simt • Înțeleg • Aleg
Observ • Clarific • Transform
Reconectez • Ascult • Primesc
Stau în prezență suficient de mult încât să mă văd cu adevărat, să mă cunosc și să aleg conștient omul care doresc să devin.
Mecanismul treptei
STAI este o mișcare interioară simplă, dar profundă. Te oprești, observi ceea ce se întâmplă în tine, alegi mai conștient și începi să construiești o altă direcție.
Faci spațiu între stimul și reacție.
Privești gândurile, emoțiile, cuvintele și acțiunile.
Nu mai continui automat. Alegi cu mai multă claritate.
Începi să construiești omul și direcția pe care le alegi.
Oprire · Observare · Alegere · Devenire
Program disponibil
Treapta 1 este începutul procesului, dar înscrierea se face la cursul complet Scara Raiului®, care include toate cele 12 trepte ale metodei într-o zi intensivă de lucru ghidat.
Prețul este pentru cursul complet Scara Raiului®, nu doar pentru Treapta 1. Include parcurgerea tuturor celor 12 trepte, în format intensiv de 8 ore.
Harta metodei
STAI este prima treaptă. De aici începe drumul: nu prin grabă, ci prin prezență. Fiecare treaptă următoare se așază peste această capacitate de a observa și de a alege conștient.
FAQ
Înseamnă să te oprești din reacție, să observi ce se întâmplă în tine și să creezi spațiul necesar pentru claritate și alegere conștientă.
Da. Treapta 1 este începutul metodei și este construită tocmai ca punct de intrare în procesul Scara Raiului®.
Treapta 1 poate fi parcursă individual sau în grup, în funcție de disponibilitatea programelor anunțate în calendar.
Nu. Conținutul Maliterra are caracter educațional și transformațional și nu înlocuiește evaluarea, diagnosticul sau tratamentul oferit de un profesionist medical ori psihologic.
Dacă simți că ai nevoie de claritate, Treapta 1 poate fi începutul unui proces așezat, ghidat și suficient de blând încât să poți vedea ce este adevărat pentru tine. În cursul complet Scara Raiului®, parcurgi toate cele 12 trepte în 8 ore de lucru ghidat.